كيف ينبغي أن يكون روتين العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة؟

تعتبر رعاية مكافحة الشيخوخة أحد المواضيع التي يتساءل عنها الكثير من الناس. يتساءل الجميع تقريبًا: "هل فات الأوان للرعاية المضادة للشيخوخة؟" جاء السؤال. إذن هل تأخرت حقاً؟ لا، لم يفت الأوان أبدًا للبدء، حتى لو لم تعتني ببشرتك أبدًا. حتى لو لم تدركي ذلك، فإن بشرتك تبدأ بالشيخوخة في منتصف العشرينات من عمرك. تعمل عوامل مثل جيناتك ونمط حياتك والشمس على تسريع هذه العملية. عندما تلاحظ علامات الشيخوخة، قد تعتقد أن منتجات العناية بالبشرة المفضلة لديك لا تعمل. لكن الحقيقة ليست كذلك على الإطلاق. لذا، بغض النظر عن عمرك، لا تنتظر أكثر وابدأ في العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة في أسرع وقت ممكن. في هذا المقال "ما هي أفضل منتجات العناية بمقاومة الشيخوخة؟"، "ما الذي يجب استخدامه للعناية بمقاومة الشيخوخة؟" و"ما هو أفضل كريم للتجاعيد؟" يمكنك العثور على إجابات للأسئلة المتداولة مثل.

ما يجب القيام به لرعاية مكافحة الشيخوخة؟

على الرغم من أن الشيخوخة جزء من الحياة، إلا أن الجميع يريدون الحصول على بشرة ناعمة وملساء ومشدودة وممتلئة ومتوهجة ونابضة بالحياة لفترة أطول من الزمن. لذلك، من الأفضل البدء بالعناية المضادة للشيخوخة قبل ظهور علامات الشيخوخة. إذا كنت تظنين أن الخطوط الدقيقة قد ظهرت على وجهك وقد فات الأوان، فأنت مخطئة. يمكن البدء في رعاية مكافحة الشيخوخة في أي عمر. فكيف نفعل الرعاية لمكافحة الشيخوخة؟ فيما يلي نصائح خطوة بخطوة للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة:

استخدمي منظفًا لطيفًا للوجه

منظفات الوجه ضرورية للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة. لكن المهم في هذه المرحلة هو معرفة نوع بشرتك جيداً. على سبيل المثال، الكريمي للبشرة الجافة؛ للبشرة الدهنية، يُنصح باختيار منظف رغوي خالي من الزيوت. إذا كانت بشرتك حساسة، يمكنك اختيار المنتجات ذات التركيبة الخاصة المصممة للبشرة الحساسة. بعد اختيار منتج تنظيف الوجه الذي يناسبك، اغسلي وجهك بالماء الدافئ أو البارد. يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى تجريد بشرتك من الرطوبة الطبيعية. لا تفركي بشرتك أبدًا أثناء تنظيف بشرتك بمنظف الوجه. نظفي بشرتك بحركات دائرية لطيفة ثم جففيها. إذا لم تتمكني من تحديد منتج تنظيف الوجه المناسب لك، يمكنك إلقاء نظرة على مجموعة إيفلا من منظفات الوجه .

ضعي كريم الترطيب على وجهك

كريم الترطيب هو الخطوة الثانية في الرعاية المناسبة لمكافحة الشيخوخة. يمكن أن تساعد المرطبات على حماية بشرتك وتحسين نسيج الجلد. حتى لو كان لديك بشرة دهنية أو تعاني من حب الشباب، يمكنك استخدام مرطب خفيف الوزن وخالي من الزيوت كل يوم. إذا كانت بشرتك جافة، فقد تحتاجين إلى تطبيقه أكثر من مرة في اليوم. إليك نصيحة: ربتي على وجهك بلطف بينما يكون رطبًا للحفاظ على الرطوبة. وبالتالي، تبقى بشرتك رطبة لفترة أطول. إذا لم تكن متأكدًا من المرطب المناسب لك؛ باستخدام طرق التصفية المتقدمة من إيفلا، يمكنك بسهولة الحصول على معلومات حول مرطبات الوجه المناسبة لنوع بشرتك.

استخدمي واقي الشمس كل يوم

ترتبط واقيات الشمس بشكل عام بأشهر الصيف. ومع ذلك، من الضروري الحماية من التأثيرات الضارة للشمس في كل موسم. تذكر أنك تحتاج إلى الحماية من أشعة الشمس أثناء النهار، حتى لو كان الطقس ملبدًا بالغيوم أو كنت في الداخل. يمكن لأشعة الشمس أن تمر عبر السحب والنوافذ. ولذلك، فإنك تتعرض دائماً لأشعة الشمس، حتى لو لم تدرك ذلك. تحتوي العديد من المرطبات على واقي الشمس. تأكد من حصولك على واقي شمسي واسع النطاق إذا لم يكن لديك واحدًا. إذا كنت تتعرق أو تبقى في الخارج لفترة طويلة، أعد وضع واقي الشمس للحماية. يمكنك إلقاء نظرة على منتجات الحماية من الشمس المتوفرة في إيفلا الآن.

لا تخف من التقشير

يمكن إجراء التقشير ليس فقط في الصالونات الاحترافية، ولكن أيضًا في المنزل عند الحاجة. قشر كجزء من الرعاية المضادة للشيخوخة. التقشير، الذي يساعد بشرتك على التألق، يسهل إزالة خلايا الجلد الميتة من بشرتك. إذا كانت بشرتك جافة، فينصح بتقشيرها مرة واحدة في الأسبوع. إذا كانت بشرتك دهنية، يمكنك تقشيرها مرة أو مرتين في الأسبوع. إذا كنت تعاني من مشاكل حب الشباب أو كانت بشرتك حساسة للغاية، استشر طبيبك إذا كان هذا التطبيق مناسبًا لك. أضف نفسًا جديدًا إلى العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة عن طريق اختيار أحد منتجات التقشير في مجموعة Evla.

لا تهمل التغذية الصحية والمتوازنة

على الرغم من أنه عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فإن المنتجات المطبقة على الجلد نفسه تتبادر إلى الذهن دائمًا، إلا أن التغذية السليمة مهمة للغاية أيضًا. تظهر بعض الدراسات حول التغذية المضادة للشيخوخة أن العناصر الغذائية يمكن أن تحسن بشرتك؛ وعلاوة على ذلك، ينص على أنه يمكن أن يحمي. إذا كنت تعتقد أنك لا تتناول طعامًا صحيًا بما فيه الكفاية، فقد تفكر في استخدام المكملات الغذائية .

ساعد بشرتك على البقاء شابة

إليك 5 اقتراحات تساعد بشرتك على البقاء صحية وشابة ومشرقة:

• لا تدخن. يؤدي التدخين إلى شيخوخة بشرتك ويشجع على تكوين التجاعيد.
• تناول الكثير من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
• تمرن كل يوم. تساعد التمارين الرياضية على إبقاء بشرتك شابة عن طريق زيادة تدفق الدم. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرق يزيل الأوساخ العالقة بين المسام.
• ابحث عن طرق لتخفيف التوتر. الإجهاد يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية. ويمكن أيضا أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
• ابتعد عن الشمس. إذا كنت تريد أن تبدو أكثر تسميرًا، فاشترِ كريمًا واقيًا من الشمس ملونًا أو مخفيًا.

هناك العديد من مستحضرات التجميل المختلفة للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة. عند الاختيار من بينها، يمكنك اختيار المنتجات التي تحتوي على الفيتامينات. الكريمات والأمصال التي تحتوي على فيتامين C أو E يمكن أن تحمي من أضرار أشعة الشمس. يمكن لأولئك الذين لديهم فيتامين A أو B3 تصحيح أضرار أشعة الشمس الموجودة.

يمكنك أيضًا إلقاء نظرة على المنتجات الموجودة في مجموعة Evla للعناية بالبشرة المضادة للشيخوخة؛ يمكنك البدء فوراً في تأخير علامات الشيخوخة باستخدام المنتجات المناسبة لبشرتك.