يعتبر اليود معدنًا مهمًا وضروريًا لجسمنا. في حالة نقص اليود قد تحدث بعض أمراض الغدة الدرقية. ويفضل أيضًا استخدامه في المستحضرات التجميلية بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.