Riboflavin (B2)

Riboflavin, B2 olarak bilinen suda çözünen bir vitamin türüdür. Vücutta enerji üretim süreçlerinde ve hücrelerin normal fonksiyonlarının devamı için gereklidir. Pek çok gıdada doğal olarak bulunur. Eksikliğinde vücutta anemi, cilt bozuklukları ve göz problemleri gibi sorunlar gözlenebilir. Riboflavin, B2 eksikliği durumda, gıda takviyeleri aracılığıyla dışarıdan alınabilir.