Vitamin B6 (Pridoksin)

Vitamin B6, vücutta protein, karbonhidrat ve lipid metabolizmasını destekleyen, sinir sistemi ve bağışıklık fonksiyonlarında kritik rol oynayan suda çözünen bir vitamindir. Genellikle piridoksin hidroklorür formunda bulunan bu vitamin, aktif formu olan piridoksal 5'-fosfat (PLP) aracılığıyla birçok enzimatik reaksiyonda koenzim olarak görev yapar. Eksikliğinde nörolojik bozukluklar, anemi, bağışıklık sisteminin zayıflaması, seboreik dermatit gibi cilt bozuklukları gibi durumlarla karşılaşılabilir. Gebelikte sabah bulantılarını azaltmada, premenstrüel sendromda semptomların azaltılmasında, enerji üretimi, beyin fonksiyonları ve sinir sağlığı açısından destekleyici olarak kullanılabilir.